Ортопед-травматолог высшей квалификационной категории

Октябрь 18, 2019

Какие обследования необходимы прежде, чем заняться спортом

42 Views

Спорт — это сила и здоровье. Но это при условии, что к занятиям вы подошли правильно и подготовлено. В первую очередь важно понимать, что спорт это дополнительная нагрузка на организм, которая может не укрепить здоровье, а напротив — существенно подкосить. Как избежать такого поворота?

В первую очередь это правильная подготовка к занятиям спортом. Это заключается не столько в подборе стильной формы или прочной бутылки для воды, а в прохождении обследования у врача.

Какие обследования необходимо пройти

Лучше всего пойти целый комплекс обследований, чтобы наверняка избежать непредвиденных сюрпризов, которое все это время могут таиться в организме. Основные анализы и обследования, которыми лучше не пренебрегать:

  1. Кровь (общий + гормоны) — во внимание берется уровень лейкоцитов, эритроцитов, гемоглобина, тромбоцитов, СОЭ. Также важен здоровый гормональный фон, ведь от него во многом зависит обмен веществ, эффективность тренировок и вообще допустимость сильных физических нагрузок.
  2. Урина (общий анализ и биохимия) — позволяют судить о работе эндокринной и мочевыделительной систем.
  3. МРТ (позвоночника, коленного сустава) — при наличии артрита, артроза или других дегенеративных процессах в организме занятия спортом могут нанести серьезный вред всей опорно-двигательной системе.
  4. ЭКГ сердца — если сердце не готово к нагрузкам, есть аритмия или другие кардиологические проблемы, следует очень степенно подойти к вопросу интенсивности тренировок, так как от этого может зависеть не только успех занятий, но и в буквальном смысле — ваша жизнь.

Зачем нужно МРТ/КТ спортсменам

Не стоит игнорировать эти показатели. Если о крови, моче и ЭКГ говорят почти все, то за МРТ иногда умалчивают. И зря. Перед занятиями спортом, особенно если это бег или другие занятия, которые предполагают большие нагрузки на ноги (а фактически весь спорт грузит опорно-двигательную систему) пройти МРТ или КТ действительно важно.

Такие обследования помогут поверить:

  • Наличие дегенеративных процессов (артроз, артрит остеопороз) — если разрушение костной ткани уже началось, при занятиях спортом деструктивный процесс может набрать оборотов и привести к необратимым процессам.
  • Целостность костной и хрящевой тканей — если есть трещины, переломы или повреждения, важно проконсультироваться с врачом, по поводу нагрузок. К тому же достаточно часто наличие трещинок не дает о себе знать, до тех пор, пока поврежденный участок не получает дополнительных нагрузок. Те же мениски — они могут быть повреждены, а во время занятий спортом окончательно порваться и тем самым принести немало проблем в жизнь любителя активностей.
  • Индивидуальные особенности строения — некоторые кости или хрящи могут быть немного непривычной формы, иметь индивидуальное строение и потому важно знать об этом и периодически проверять их состояние и восприятие нагрузок.
  • Наличие новообразований или проблем с мягкими тканями — иногда непосредственно в самом суставе могут быть новообразования или же проблем с сосудами (для проверки такого нужно делать КТ с контрастом или МРТ).

КТ или МРТ нужно делать в первую очередь на коленный сустав и на поясницу. Это даст понять какая там ситуация и поможет не допустить осложнений. Если предварительно поверить состояние здоровья и подобрать соответствующую нагрузку — спорт будет не калечить, а укреплять!

Берегите себя и свое здоровье!

Новости

Почему болят ноги: 10 причин

Боль в ногах может постичь каждого и тут важны не только активность образа жизни и спортивная подготовка, но и воля случая. Бывают дискомфортные ощущения после насыщенного дня, когда просто нужно...

Замена левого колена (фото, видео)

Пациентка, 61 год. В 2017 году была операция по полной замене левого колена, бесцементным методом. В августе 2019, по причине прогрессирующего артроза, была произведена частичная замена правого колена. Спустя полтора...

Какие обследования необходимы прежде, чем заняться спортом

Спорт — это сила и здоровье. Но это при условии, что к занятиям вы подошли правильно и подготовлено. В первую очередь важно понимать, что спорт это дополнительная нагрузка на организм,...