Ортопед-травматолог высшей квалификационной категории

Сентябрь 17, 2020

Советы от доктора: как восстановиться после артроскопии коленного сустава

154 Views

При артроскопии коленного сустава колено пациента не травмируется сильно, поэтому реабилитация проходит очень быстро и человек может вернуться к своим делам и работе. Но для того чтобы все успешно зажило нужно придерживаться советам докторов.

Как происходит реабилитация после артроскопии коленного сустава

У разных людей будет индивидуальный промежуток времени для восстановления, он будет зависеть от разных факторов, от общего здоровья пациента до выполнения советов по реабилитации.

Первый этап восстановления начинается с момента окончания операции, а заканчивается удалением дренажа. На данном этапе к месту, где проводилась операция прикладывают лед на полчаса. При помощи охлаждения снижают риск появления осложнений.  Так же колено обматывают эластичным бинтом, чтобы не появлялись отеки. В течении пары дней после операции нужно осторожно относиться к ноге, по возможности подкладывая под нее подушку или что-то мягкое. 

Этапы выполнения лечебной гимнастики для ноги

Чтобы возвратить гибкость поврежденному колену, следует выполнять лечебную физкультуру:

  1. Для начала разрешается выполнять тренировки только в лежачем положении на спине зафиксировав колено. Упражнения должны быть минимальной сложности. Но занятия можно начать уже на следующие сутки после проведения хирургического вмешательства. Во время занятий нельзя делать резких движений. Можно плавно двигать голеностопным суставом, напрягать мышцы ягодиц, аккуратно сгибать ногу.
  2. При позволении доктора разрешается перемещаться при помощи костылей, они помогают опираться и возвращают равновесие. На данном этапе можно выполнять упражнения сидя, поднимая ногу параллельно полу. Такие упражнения нужно выполнять только под наблюдением врача.
  3. Когда костыли отменят можно начинать заниматься растяжкой. Для увеличения нагрузки используются утяжелители. В некоторых случаях доктор может рекомендовать тренировки на велотренажере. Данные упражнения следует выполнять 20 дней.
  4. На последнем этапе восстановления пациент разминает мышцы и суставы. Все выполняемые упражнения хорошо нагружают коленный сустав. Рекомендуются прогулки пешком и на велосипеде по 15 минут в день. Данный этап длится около 6 недель.

В данном процессе важно слушать и выполнять советы врача, чтобы в будущем не появилось ухудшений состояния здоровья, в частности колена которое было подвержено операции.

Как проходит физиотерапия после артроскопии

Множеству людей рекомендуется проходить физиотерапию после операции. Чаще всего применяются такие методы: массажи, ультразвуковая терапия, УВЧ-терапия, лечение магнитолазером, электрофорез лидазы, магнитотерапия.

Важно знать, что у физиотерапии бывают противопоказания, они включают в себя беременность, лихорадку, хронические заболевания которые находятся в обостренном состоянии, кровотечения и новообразования. 

Перед тем как решиться на операцию важно помнить, что после нее будет реабилитация. Она займет много времени, но это вопрос вашего здоровья. Поэтому нужно выполнять все рекомендации врача, чтобы все прошло без осложнений.

Новости

Операционный случай: травма коленного сустава. Симптомы повреждения связок колена

Ортопедом-травматологом Владимиром Новиковым была проведена операция на коленном суставе. Причиной травмы пациента стало падение с высоты. Произошел разрыв передней крестообразной связки, полный отрыв боковой большеберцовой связки и радиальный разрыв мениска....

Травмирование связок голеностопного сустава

Голеностоп в течении жизни получает высокую нагрузку, даже являясь одним из самых маленьких соединений в организме человека. При ходьбе он максимально нагружается под человеческим весом. Чаще всего люди получают травмы...

Почему у вас отекают ноги — определяем причины

Многие люди хоть раз в жизни сталкиваются с проблемой отечности ног. Чаще всего это происходит после длительной прогулки в жаркую погоду, в результате травмы, переедания соленой пищи.   Но часто причину...