Ортопед-травматолог вищої кваліфікаційної категорії

Серпень 5, 2019

Комплекс дій для реабілітації після травми плеча

1135 Views

Перелом кісток плечового суглоба – самого рухомого в тілі людини – це часте явище не тільки у спортсменів. Також до нього схильні люди з артрозом і остеопорозом. Лікування повинно бути негайним. Незалежно від того, який метод застосовується, після потрібно реабілітація, щоб відновити нормальне функціонування суглоба. Це комплекс дій, який включає: масаж, фізіотерапію, спеціальну гімнастику і корекцію раціону.

Масаж і фізіотерапія

Ці два етапи входять в пасивний вид реабілітації. Процедури необхідні для регенерації тканин кістки і м’язів на клітинному рівні. Масаж рекомендують починати протягом трьох днів після зняття пов’язки або гіпсу. Спочатку маніпуляції проводять зі здоровими тканинами, щоб підготувати пошкоджені ділянки, прискорити відтік лімфи і наситити м’язи киснем. Інтенсивність впливу збільшується поступово.

Також призначається курс фізіотерапії, який включає такі види процедур:

  • теплові (УВЧ, парафінотерапія, застосування озокериту);
  • магнітна терапія;
  • бальнеотерапія (сольові, радонові, мацестовие, йодобромні ванни).

Після підготовки переходять до активного етапу реабілітації, який включає тренування і фізичну активність

Лікувальна гімнастика після травми плеча

Тренувальний етап триває до 8 тижнів і більше в залежності від динаміки і складності отриманої травми. Включає лікувальну фізкультуру. Реаніматологи радять пацієнтові відвідувати басейн і виконувати більше роботи по дому, щоб, крім гімнастики, при виконанні звичайних справ продовжувати відновлювати тканини суглоба. Для кожного пацієнта лікар підбирає окремий вид ЛФК, прописуючи вправи. Також показані продовження прогрівання і продовження масажу з фізіотерапією. На цьому етапі важливо підтримувати нормальний психічний стан пацієнта, щоб він старанно і систематично виконував приписи фахівця.

Реабілітація після травм плеча

На початковому етапі розробки суглоба використовують гімнастичні палиці. Показані дихальна гімнастика, обертальні вправи, напруга м’язів. Розробляти мускулатуру потрібно поступово. Починати варто з простих вправ: стискання спочатку гумового м’ячика, а потім – еспандера в хворий руці. Через місяць можна додавати до інвентарю гантелі і заняття на спеціальних тренажерах.

Крім реабілітації в центрі, можна виконувати вправи вдома з використанням підручних засобів. Пам’ятайте, що нарощування інтенсивності має відбуватися з дозволу лікаря. Реабілітацію потрібно довіряти кваліфікованим фахівцям з багаторічним практичним досвідом, які швидко повернуть вам радість руху і хорошу фізичну форму.

Новини

Поради від доктора: як зігріти і не обморозити ноги взимку в мороз

Найчастіше пацієнти взимку потрапляють в лікарні через настання морозів. Головною причиною обмороження є те, що люди надягають занадто легкий одяг, від чого організм починає швидко охолоджуватися. У даній ситуації необхідно...

Виступ Володимира Новікова на онлайн конференції “Актуальні питання артроскопії, хірургії колінного суглоба та спортивної травми”

27 листопада 2020 пройшла онлайн-конференція з міжнародною участю “Актуальні питання артроскопії, хірургії колінного суглоба та спортивної травми”. Одним із спікерів цього заходу став Новіков Володимир Володимирович. Він і ще чотири...

Операційний випадок: травма колінного суглоба. Симптоми пошкодження зв’язок коліна

Ортопедом-травматологом Володимиром Новіковим була проведена операція на колінному суглобі. Причиною травми пацієнта стало падіння з висоти. Відбувся розрив передньої хрестоподібної зв’язки, повний відрив бічної великогомілкової зв’язки і радіальний розрив меніска....