Стопа выдерживает самые большие нагрузки человеческого тела. Она позволяет нам ходить держать равновесие, бегать и даже заниматься спортом. Однако она нередко подвержена разного рода травмам. Какие бывают травмы стопы и что с ними делать, мы рассмотрим в этой статье.
Откуда ждать сюрпризов
Травмы подстерегают нас на каждому углу и они скорее реальность чем просто миф. Часто приводят к ним удары или резкие движения, когда часть стопы остается и твердо стоит, а другая часть поворачивается. Прыжки с высоты или падения тоже достаточно распространенная причина получения травм стопы. Не стоит забывать и о порезах или проколах — особенно часто они случаются на пляжах, когда мы ходим по песку или при входе в воду не замечаем на дне острых предметов. Особенно опасны такого рода травмы тем, что можно помимо повреждения целостности еще и занести инфекцию.
Виды травм стопы и их диагностика
Часто мы получаем незначительные повреждения и даже не обращаем на них особого внимания. Неприятные ощущения или даже боль на протяжении 2-3 дней зачастую не повод беспокоиться. Есть куда более серьезные симптомы. При переломах ощущается острая сильная боль, появляется посинение и проблематичность при движениях. Отек, боль, иногда даже гематома и повышение температуры появляются в месте ушиба. Не редко получаются и растяжения — сильная боль, которая становится особо острой при попытке пошевелить ногой. В зависимости от того, какие симптомы у вас проявляются — следует обратиться к специалисту, особенно, если это подозрение на серьезную травму. При серьезной симптоматике вызывается скорая помощь.
Первая помощь
В первую очередь нужно проверить нет ли открытых ран и, если они таки есть, промыть их, обеззаразить и наложить повязку. Если есть сильные внутренние боли — обездвижить стопу и зафиксировать ее в максимально безболезненном положении. Если есть отек особенно хорошо приложить холодный компресс или хотя бы бутылку с холодной водой — это не только утихомирит боль, но и не даст дальше разрастаться отеку. Важно обездвижить ногу и максимально безопасно доставить пострадавшего до травмпункта. Обычно восстановление после такого рода травм длиться от 1 недели, до нескольких месяцев в зависимости от сложности.
Осложнения
При неправильном восстановлении или ошибке при диагностировании могут возникнуть разного рода осложнения. Это гемартроз, артроз, потеря чувствительности, синовит и другие подобные болезни. Если носить повязку слишком долго и не заниматься разработкой поврежденного участка, могут возникнуть трофические изменения, усложнится двигательная функция конечности. При неправильной постановке и дальнейшем срастании кости не в том положении может быть потерянна или ограничена подвижность.
При травме стопы важно максимально быстро сориентироваться — если есть подозрение на серьезное повреждение — нужно доставить пострадавшего в травмпункт. Четкое исполнение указаний специалиста и правильное введение нагрузки с ЛФК помогут восстановить функционал и вернуться к прежнему образу жизни.
Берегите себя и легко идите по жизни!
