Ортопед-травматолог высшей квалификационной категории

18 октября, 2019

Какие обследования необходимы прежде, чем заняться спортом

481 Views

Спорт — это сила и здоровье. Но это при условии, что к занятиям вы подошли правильно и подготовлено. В первую очередь важно понимать, что спорт это дополнительная нагрузка на организм, которая может не укрепить здоровье, а напротив — существенно подкосить. Как избежать такого поворота?

В первую очередь это правильная подготовка к занятиям спортом. Это заключается не столько в подборе стильной формы или прочной бутылки для воды, а в прохождении обследования у врача.

Какие обследования необходимо пройти

Лучше всего пойти целый комплекс обследований, чтобы наверняка избежать непредвиденных сюрпризов, которое все это время могут таиться в организме. Основные анализы и обследования, которыми лучше не пренебрегать:

  1. Кровь (общий + гормоны) — во внимание берется уровень лейкоцитов, эритроцитов, гемоглобина, тромбоцитов, СОЭ. Также важен здоровый гормональный фон, ведь от него во многом зависит обмен веществ, эффективность тренировок и вообще допустимость сильных физических нагрузок.
  2. Урина (общий анализ и биохимия) — позволяют судить о работе эндокринной и мочевыделительной систем.
  3. МРТ (позвоночника, коленного сустава) — при наличии артрита, артроза или других дегенеративных процессах в организме занятия спортом могут нанести серьезный вред всей опорно-двигательной системе.
  4. ЭКГ сердца — если сердце не готово к нагрузкам, есть аритмия или другие кардиологические проблемы, следует очень степенно подойти к вопросу интенсивности тренировок, так как от этого может зависеть не только успех занятий, но и в буквальном смысле — ваша жизнь.

Зачем нужно МРТ/КТ спортсменам

Не стоит игнорировать эти показатели. Если о крови, моче и ЭКГ говорят почти все, то за МРТ иногда умалчивают. И зря. Перед занятиями спортом, особенно если это бег или другие занятия, которые предполагают большие нагрузки на ноги (а фактически весь спорт грузит опорно-двигательную систему) пройти МРТ или КТ действительно важно.

Такие обследования помогут поверить:

  • Наличие дегенеративных процессов (артроз, артрит остеопороз) — если разрушение костной ткани уже началось, при занятиях спортом деструктивный процесс может набрать оборотов и привести к необратимым процессам.
  • Целостность костной и хрящевой тканей — если есть трещины, переломы или повреждения, важно проконсультироваться с врачом, по поводу нагрузок. К тому же достаточно часто наличие трещинок не дает о себе знать, до тех пор, пока поврежденный участок не получает дополнительных нагрузок. Те же мениски — они могут быть повреждены, а во время занятий спортом окончательно порваться и тем самым принести немало проблем в жизнь любителя активностей.
  • Индивидуальные особенности строения — некоторые кости или хрящи могут быть немного непривычной формы, иметь индивидуальное строение и потому важно знать об этом и периодически проверять их состояние и восприятие нагрузок.
  • Наличие новообразований или проблем с мягкими тканями — иногда непосредственно в самом суставе могут быть новообразования или же проблем с сосудами (для проверки такого нужно делать КТ с контрастом или МРТ).

КТ или МРТ нужно делать в первую очередь на коленный сустав и на поясницу. Это даст понять какая там ситуация и поможет не допустить осложнений. Если предварительно поверить состояние здоровья и подобрать соответствующую нагрузку — спорт будет не калечить, а укреплять!

Берегите себя и свое здоровье!

Новости

Убрать косточку на ноге в домашних условиях: правда или миф

Косточки на больших пальцах ног — это одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата, с которыми мы сталкиваемся. Если рассматривать медицинскую терминологию, то такое образование называют вальгусной деформацией. При возникновении...

Бурсит коленного сустава

Колено принадлежит к самым крупным суставам в организме человека и достаточно часто страдает от различных травм.Со стороны врачей травматологов достаточно часто встречаются различные проблемы, среди которых выделяют бурсит коленного сустава....

Восстановление после операции по удалению варикоза

При таком заболевании, как варикоз, операция является эффективным решением для борьбы с болезнью. При выполнении хирургического вмешательства происходит удаление вен, а именно их определенных участков. Поэтому необходимо разобраться не только...