При занятиях спортом ушибы не редкость. Особенно если это какое-то боевое искусство или даже просто активная дисциплина. Часто при получении травм такого рода спортсмены не обращают внимания и продолжают занятия, даже невзирая на боль. Но такой подход не всегда безобиден. Вроде бы всем знакомый с детства синяк может иметь свои последствия особенно для спортсменов.
Внешние проявления
При повреждении мягких тканей чаще всего возникает кровоподтек в виде синяка. Его проявление начинается уже через несколько минут после повреждения — это поврежденный капилляр (или другой сосуд) пропускает кровь под кожу. Иногда образуется гематома или отек. Место повреждения болит первое время на постоянной основе, а потом только при прикосновениях. Но за внешней картинкой синяка (каким бы большим или маленьким он не был) мы не видим всей картины.
Чем опасны ушибы
Начнем с того, что гематома может разрастись до внушительных размеров. Например, если травма пришлась на колено, то оно может перестать сгибаться. Мы не видим какой степени повреждения находятся под синяком. В зависимости от того на сколько сильная травма может быть даже отторжение поврежденных тканей. Также могут быть повреждены костные ткани или хрящи. При первичном травмировании может быть образована небольшая трещина, а уже при дальнейших нагрузках ситуация может усугубиться.
Особенно стоит поберечь себя спортсменам. Тело должно выносить немалые нагрузки и при получении ушиба образуется ослабленный участок. Во время дальнейшего занятия нагрузка на поврежденное место приходится с прежней силой, а оно может быть банально не готово с ней справиться, ведь основные силы направлены на регенерацию. К тому же важно понимать какие ткани были повреждены и насколько.
Что делать
Полагаться на само-прописанные мази не стоит. Если повреждение серьезное — такое пассивное лечение вряд ли поможет. Первое, что можно сделать — приложить холодное для снятия болевых ощущений. Можно наложить тугую повязку для избежания образования гематом и опухолей. И желательно не затягивать с визитом к специалисту. Он уже определит, какие действия должны быть дальше. Иногда назначается для проверки целостности кости. Чаще всего доктор назначает согревающие, противовоспалительные и противоотечные средства. Если место ушиба продолжает болеть, то еще и обезболивающие. Комбинации и сами препараты подбираются индивидуально исходя из того, какая травма.
Не затягивайте с визитом к специалисту, ведь от этого может зависеть ваша дальнейшая спортивная карьера.
