При артроскопії колінного суглоба коліно пацієнта не травмується сильно, тому реабілітація проходить дуже швидко і людина може повернутися до своїх справ і роботи. Але для того щоб все успішно зажило потрібно дотримуватися порад лікарів.
Як відбувається реабілітація після артроскопії колінного суглоба
У різних людей буде індивідуальний проміжок часу для відновлення, він буде залежати від різних чинників, від загального здоров’я пацієнта до виконання порад по реабілітації.
Перший етап відновлення починається з моменту закінчення операції, а закінчується видаленням дренажу. На даному етапі до місця, де проводилася операція прикладають лід на 30 хвилин. За допомогою охолодження знижують ризик появи ускладнень. Так само коліно обмотують еластичним бинтом, щоб не з’являлися набряки. Протягом кількох днів після операції потрібно обережно ставитися до ноги, по можливості підкладаючи під неї подушку або щось м’яке.
Етапи виконання лікувальної гімнастики для ноги
Щоб повернути гнучкість пошкодженому коліну, слід виконувати лікувальну фізкультуру:
- Для початку дозволяється виконувати тренування тільки в лежачому положенні на спині зафіксувавши коліно. Вправи повинні бути мінімальної складності. Але заняття можна розпочати вже на наступну добу після проведення хірургічного втручання. Під час занять не можна робити різких рухів. Можна плавно рухати гомілковостопним суглобом, напружувати м’язи сідниць, акуратно згинати ногу.
- При дозволі доктора дозволяється переміщатися за допомогою милиць, вони допомагають опиратися і повертають рівновагу. На даному етапі можна виконувати вправи сидячи, піднімаючи ногу паралельно підлозі. Такі вправи потрібно виконувати тільки під наглядом лікаря.
- Коли милиці скасують можна починати займатися розтяжкою. Для збільшення навантаження використовуються обважнювачі. У деяких випадках лікар може рекомендувати тренування на велотренажері. Дані вправи слід виконувати 20 днів.
- На останньому етапі відновлення пацієнт розминає м’язи і суглоби. Всі виконувані вправи добре навантажують колінний суглоб. Рекомендуються прогулянки пішки і на велосипеді по 15 хвилин в день. Даний етап триває близько 6 тижнів.
В даному процесі важливо слухати і виконувати поради лікаря, щоб в майбутньому не виникло погіршень стану здоров’я, зокрема з коліном на якому біло проведено операцію.
Як проходить фізіотерапія після артроскопії
Безлічі людей рекомендується проходити фізіотерапію після операції. Найчастіше застосовуються такі методи: масажі, ультразвукова терапія, УВЧ-терапія, лікування магнітолазером, електрофорез лідази, магнітотерапія.
Важливо знати, що у фізіотерапії бувають протипоказання, вони включають в себе вагітність, лихоманку, хронічні захворювання які знаходяться в загостреному стані, кровотечі і новоутворення.
Перед тим як зважитися на операцію важливо пам’ятати, що після неї буде реабілітація. Вона займе багато часу, але це питання вашого здоров’я. Тому потрібно виконувати всі рекомендації лікаря, щоб все пройшло без ускладнень.
